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Psicología del bienestar. En busca de la excelencia.

Posted on 4 febrero, 20214 febrero, 2021 5 Likes
Categories Psicología

Mejorar el sueño: Alternativas que funcionan

Posted on 16 noviembre, 202016 noviembre, 2020 5 Likes
Categories Familia

Juguetes para la mente

Posted on 6 noviembre, 20206 noviembre, 2020 4 Likes
Categories Psicología

POTENCIAR TU BIENESTAR EMOCIONAL ESTÁ EN TU MANO

Posted on 19 octubre, 202019 octubre, 2020 6 Likes
Categories Psicología

Quiero cambiar, ¿cómo lo hago?

Posted on 28 septiembre, 202028 septiembre, 2020 8 Likes
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Categories Familia

Cuentos de Calidad

Posted on 10 febrero, 2020 17 Likes

5 Tips para escoger cuentos de calidad Ayer estuve en una reunión el la Escuela Infantil de mi pequeña. No es fácil encontrar un hueco para asistir a todas las reuniones, y mucho menos, para conseguir la logística suficiente para asistir sin niños. Una vez superada la primera prueba, me enfrentaba a la segunda: ¿realmente […]

Categories FamiliaNutrición

Planificar con éxito un menú semanal en 3 sencillos pasos

Posted on 20 enero, 202020 enero, 2020 18 Likes

Ahorra tiempo, dinero y disminuye el estrés diario siguiendo estos 3 pasos tan sencillos No sabéis que ganas tenía de encontrar un hueco para escribir este post. Os cuento la historia… En una reunión con las mamás del cole de mis hijos, una de ellas comenzó a contar cómo se organizaba en la semana para […]

Categories Psicología

7 claves para cumplir tus deseos

Posted on 29 diciembre, 201929 diciembre, 2019 29 Likes

Feliz 2020!! Comenzamos este nuevo año con un montón de propósitos, proyectos, ideas y ganas de hacer un montón de cosas! Pero, ¿cuántos de ellos hemos cumplido en diciembre? Es maravilloso llenarnos de retos, querer mejorar y evolucionar, pero ¿podemos hacer algo para que, al final del año, hayamos sido capaces de cumplirlos? Claro que […]

Categories Nutrición

Sopa Turca de Lentejas Rojas

Posted on 5 noviembre, 20195 noviembre, 2019 11 Likes

Esto me aneta muchísimo!! Hoy retomo este post gracias a la oportunidad que nos da Aneto de nuevo para publicar una receta de legumbres. Para que no se quede en el olvido, os dejo esta maravilla. Os cuento: Una de las cosas que más me fascina, es probar gastronomía de otros países, y el trabajo […]

Categories Familia

Chupete si o no

Posted on 29 octubre, 201929 octubre, 2019 8 Likes

¿Cuándo usar chupete? Respondiendo a esta pregunta En mis últimos post parece que no dejo de hablar de bebés, es cierto, pero últimamente me llegan muchas preguntas relacionadas con el desarrollo de los niños entre 0 y 18 meses. Una de las preguntas que se repite con bastante frecuencia es si recomiendo o no el […]

Categories FamiliaNutrición

Los mejores cereales para bebés

Posted on 22 octubre, 2019 10 Likes

¿Conocemos cuáles son los mejores cerales para bebés? Hagamos un pequeño análisis

Categories Familia

Manualidades para verano que desarrollan el cerebro de los niños

Posted on 14 julio, 201914 julio, 2019 8 Likes

Trabajar con las manos, desarrollar el cerebro

Categories Familia

Cuento para verano: Cuentos para antes de despertar

Posted on 22 junio, 201922 junio, 2019 12 Likes

Cuentos para niños y adultos con un gran mensaje

Categories Familia

Autoestima en los niños

Posted on 28 mayo, 2019 15 Likes

¿Sabemos cómo fomentar la autoestima de nuestros hijos? Empecemos con una definición de las muchas que existen para la autoestima: La Asociación Nacional para la Autoestima (National Association for Self-Esteem) define autoestima como la experiencia de tener capacidad para enfrentar los desafíos de la vida y ser merecedor de la felicidad. Las personas que tienen […]

Categories Familia

Autismo: fin o principio de una nueva vida

Posted on 24 abril, 201924 abril, 2019 31 Likes

Hablemos de autismo, de lucha, de superación y de optimismo con una historia real contada en primera persona. Creo que en este año y medio del blog, este es el post más bonito que podéis leer. ¿Cómo surgió la idea? Os podría contar una historia bucólica, de cuento mágico… Pero la realidad muchas veces supera […]

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Psicología y terapias para el bienestar emocional y físico.

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