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Psicología del bienestar. En busca de la excelencia.

Posted on 4 febrero, 20214 febrero, 2021 5 Likes
Categories Psicología

Mejorar el sueño: Alternativas que funcionan

Posted on 16 noviembre, 202016 noviembre, 2020 5 Likes
Categories Familia

Juguetes para la mente

Posted on 6 noviembre, 20206 noviembre, 2020 4 Likes
Categories Psicología

POTENCIAR TU BIENESTAR EMOCIONAL ESTÁ EN TU MANO

Posted on 19 octubre, 202019 octubre, 2020 6 Likes
Categories Psicología

Quiero cambiar, ¿cómo lo hago?

Posted on 28 septiembre, 202028 septiembre, 2020 8 Likes
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Categories FamiliaPsicología

Donde juego, donde descanso

Posted on 8 julio, 2017 20 Likes

La verdad es que no tengo muy claro en qué momento se me ocurrió escribir sobre juego y descanso, lo que sí tengo claro es la importancia de saber “dónde juego y dónde descanso”. Es un post un poco ambicioso, porque por norma general los niños suelen jugar y dormir en la misma habitación. Es […]

Categories Familia

Eliminar Moluscos sin Dolor

Posted on 8 julio, 20176 abril, 2018 21 Likes

Piscinas en colegios, moluscos en los niños. Así llegaba una mamá con su hijo a mi consulta después de ser diagnosticado por el pediatra. Es una realidad que las piscinas climatizadas son un entorno magnífico para el desarrollo de los moluscos. La prevención y la conciencia son fundamentales, prevención en primer lugar tratando de proteger […]

Categories Nutrición

Psiconutrición

Posted on 8 julio, 2017 29 Likes

En mi consulta de psicología alguien me preguntó si conocía a alguien que le pudiera ayudar a bajar de peso, y la respuesta fue: YO! La cara de sorpresa fue genial, ¿un psicólogo puede ayudar a perder peso? La respuesta fue, un psicólogo no, un psiconutricionista. La mayoría de las personas saben qué deben comer […]

Categories Descubrimientos

Diabetes y Nake Fit

Posted on 8 julio, 2017 20 Likes

Bueno, este post es muy especial para mí, y no sé muy bien por dónde empezar. En mí día a día comparto 8 horas con personas maravillosas, que hacen que entrar en un lugar donde existen ciertas dificultades pase a ser el entorno más divertido. Un día cualquiera aparece una enfermedad crónica entre nosotros, la […]

Categories Psicología

Autoanálisis en Escape Room

Posted on 8 julio, 201712 julio, 2017 20 Likes

No quería dejar pasar la oportunidad de contaros mi experiencia en un Escape Room. Fue una propuesta de una amiga, me pareció curioso y empecé a cotillear. Cuál fue mi sorpresa al ver que estos juegos estaban basados en la Teoría del Flow (hablaré en otro post) o fluir… Fluir! Una de mis palabras clave […]

Categories Nutrición

Smoothies

Posted on 8 julio, 2017 19 Likes

Hoy me parece un gran día para hablar de los smoothies que cada vez se están incorporando más en nuestro día a día. Es una manera de generar un aporte de vitaminas maravilloso, y al utilizar verduras crudas, aprovechamos todas sus propiedades. A veces nos resulta complicado consumir las 5 raciones de frutas y verduras […]

Categories FamiliaPsicología

Cuentos emocionales 0-3 años

Posted on 8 julio, 20178 julio, 2017 2 Comments 96 Likes

¿Libros emocionales para menores de 3 años? Pues si! No solo existen, sino que son realmente chulos y nos ayudan en el camino de la educación emocional al tiempo que introducen a los pequeños en la lectura. Me ha costado mucho seleccionar los Top 5, pero voy a ello, sin que el orden sea relevante, […]

Categories Familia

Homeopatía en los niños

Posted on 6 julio, 20176 abril, 2018 12 Likes

Hoy quiero hablar de la homeopatía y su efectividad en los niños. Sé que es un tema que genera debate, que existen defensores y detractores y que hay gran cantidad de personas que ni si quiera se la plantean como tratamiento. Soy una gran defensora de la homeopatía, me funciona a mí, a  mis hijos […]

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Juego libre e inteligencia

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