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Psicología y terapias para el bienestar emocional y físico

Categoría: Familia

Categories Familia

Remedios para cuidar la piel

Botiquín natural para afecciones de la piel en época estival La primera barrera de protección que posee nuestro cuerpo es la piel. Es un órgano que nos protege del exterior pero que a la vez es permeable y nos ayuda a eliminar toxinas. En época estival, solemos dejar gran parte de nuestra piel sin la […]

Categories Familia

Cuentos emocionales para más de 6 años

Esta semana no podía ser de otra manera en sintonía con las celebraciones del día del libro, aquí va el post que tenía pendiente desde hace tanto tiempo… He dedicado un espacio para cuentos emocionales para niños de 0-3 años, otro para cuentos emocionales para 3-6 años y ¿ahora qué?, ¿es que no existen cuentos […]

Categories Familia

Rabietas: Controlarlas con 3 colores

Técnica del Semáforo para mejorar las relaciones familiares Hoy es día de herramientas para grandes y pequeños, hablemos de la Técnica del Semáforo! Recuerdo que en una presentación que hice para Directores de Recursos Humanos hace un montón de años, presenté una adaptación personal de esta técnica y, en una visita posterior, uno de los […]

Categories FamiliaNutrición

En busca del peso ideal

Cuestiones de salud En el entorno de la psiconutrición hay dos cuestiones que cobran vital importancia, y es la regulación del peso corporal. Cuando hablamos de dietas, parece que solo las tenemos que hacer para adelgazar, pero esto no es así. Hay ocasiones en las que estamos bajos de peso y no tenemos muy claro […]

Categories FamiliaPsicología

Juego libre e inteligencia

Cuanto más juego, más desarrollo mi inteligencia Tengo que contaros que hace casi cinco años, asistía a un grupo de postparto con una matrona mágica, que nos ayudaba un montón y nos apoyaba a tope creando grupos de apoyo muy potentes. Tanto es así, que todavía mantengo un grupo de Whatsapp en el que se […]

Categories Familia

Evitar la gripe: 8 consejos eficaces

Madre mía! Estamos en plenos procesos gripales! Y la gran pregunta que nos solemos hacer en estos casos es ¿Es posible evitar tener gripe? Bueno, evitar evitar… quizá no, pero prevenir o minimizar las probabilidades de contagio si está en nuestra mano. Frente a cualquier agente patógeno, el contagio y manifestación de los síntomas de […]