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Psicología y terapias para el bienestar emocional y físico

Categoría: Familia

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Sábados en familia

Como continuación del post “3 actividades de otoño que desarrollan la inteligencia”, no podía dejar de compartir con vosotros este nuevo descubrimiento. En mi interés por liberar a los niños del entorno urbanita, ya que nosotros vivimos en la ciudad, invierto una parte importante de mi tiempo en buscar actividades al aire libre, independientemente del […]

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Celos entre hermanos

Manejar y gestionar los celos entre hermanos: 11 estrategias efectivas para prevenirlos y paliarlos Hoy estoy muy contenta, me encanta el tema de los celos entre hermanos… Matizo! No porque sea bueno que existan celos entre hermanos, sino por cómo estamos predispuestos socialmente para pensar que esto va a ocurrir. Nos ponemos en situación, papás […]

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Remedios para cuidar la piel

Botiquín natural para afecciones de la piel en época estival La primera barrera de protección que posee nuestro cuerpo es la piel. Es un órgano que nos protege del exterior pero que a la vez es permeable y nos ayuda a eliminar toxinas. En época estival, solemos dejar gran parte de nuestra piel sin la […]

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Cuentos emocionales para más de 6 años

Esta semana no podía ser de otra manera en sintonía con las celebraciones del día del libro, aquí va el post que tenía pendiente desde hace tanto tiempo… He dedicado un espacio para cuentos emocionales para niños de 0-3 años, otro para cuentos emocionales para 3-6 años y ¿ahora qué?, ¿es que no existen cuentos […]

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Rabietas: Controlarlas con 3 colores

Técnica del Semáforo para mejorar las relaciones familiares Hoy es día de herramientas para grandes y pequeños, hablemos de la Técnica del Semáforo! Recuerdo que en una presentación que hice para Directores de Recursos Humanos hace un montón de años, presenté una adaptación personal de esta técnica y, en una visita posterior, uno de los […]

Categories FamiliaNutrición

En busca del peso ideal

Cuestiones de salud En el entorno de la psiconutrición hay dos cuestiones que cobran vital importancia, y es la regulación del peso corporal. Cuando hablamos de dietas, parece que solo las tenemos que hacer para adelgazar, pero esto no es así. Hay ocasiones en las que estamos bajos de peso y no tenemos muy claro […]