Tanto en psicoterapia como en cursos de formación, estoy esperando el momento de que alguien me diga “¡voy a intentarlo!”.

Cuando planifico algún ejercicio entre sesiones y pregunto si lo van a realizar, muchas veces encuentro la respuesta “lo intentaré”.

Procuro que en formaciones y en psicoterapia, esta palabra la dejemos fuera, ya que genera una falta de compromiso con nosotros mismos y nos sirve de excusa para no ejecutar alguna conducta: “No lo hice, pero lo intenté”

¿Qué es intentar? En una clase de 20 personas, levanto un boli y pregunto a varios participantes, ¿puedes coger este boli?

¿Qué creéis que ocurre?

  1. Hay personas que lo cogen
  2. Hay personas que no lo cogen

Por tanto, ¿qué quiere decir exactamente la palabra intentar? En el entorno del compromiso, del cambio de comportamiento o de la mejora y evolución personal, intentar no tiene ningún significado.

O hacemos las cosas o no las hacemos.

¿Algún ejemplo en el que hayáis “intentado” hacer algo? ¿Cuál fue la conducta final?

Espero vuestros comentarios!

Feliz día!

Si quieres comentar