Tanto en psicoterapia como en cursos de formación, estoy esperando el momento de que alguien me diga “¡voy a intentarlo!”.
Cuando planifico algún ejercicio entre sesiones y pregunto si lo van a realizar, muchas veces encuentro la respuesta “lo intentaré”.
Procuro que en formaciones y en psicoterapia, esta palabra la dejemos fuera, ya que genera una falta de compromiso con nosotros mismos y nos sirve de excusa para no ejecutar alguna conducta: “No lo hice, pero lo intenté”
¿Qué es intentar? En una clase de 20 personas, levanto un boli y pregunto a varios participantes, ¿puedes coger este boli?
¿Qué creéis que ocurre?
- Hay personas que lo cogen
- Hay personas que no lo cogen
Por tanto, ¿qué quiere decir exactamente la palabra intentar? En el entorno del compromiso, del cambio de comportamiento o de la mejora y evolución personal, intentar no tiene ningún significado.
O hacemos las cosas o no las hacemos.
¿Algún ejemplo en el que hayáis “intentado” hacer algo? ¿Cuál fue la conducta final?
Espero vuestros comentarios!
Feliz día!
Si quieres comentar